La colazione è servita seguendo alcune piccole regole della Dieta Dukan rimodulata sulla base del mio gusto.
Cappuccino Nescafè importato da Londra ...
- 2 cucchiaini di caffè con una bustina di Stevia in poca acqua bollita tramite il bollitore elettrico,
- mescolare fino a realizzare una denza schiuma,
Cappuccino Nescafè importato da Londra ...
- 2 cucchiaini di caffè con una bustina di Stevia in poca acqua bollita tramite il bollitore elettrico,
- mescolare fino a realizzare una denza schiuma,
- 2 terzi di acqua bollente
- 1 terzo di latte
Yogurt cremoso con 5 cucchiani di crusca d'avena e 2 cucchiai di muesli.
Nello yogurt verso anche una decina di cucchiaini di nescafè ... perchè in base alla mia filosofia "più gli alimenti si mescolano tra di loro è più saporito è il pasto.
Che tristezza i puristi che mangiano separando i singoli alimenti.
- 1 terzo di latte
Yogurt cremoso con 5 cucchiani di crusca d'avena e 2 cucchiai di muesli.
Nello yogurt verso anche una decina di cucchiaini di nescafè ... perchè in base alla mia filosofia "più gli alimenti si mescolano tra di loro è più saporito è il pasto.
Che tristezza i puristi che mangiano separando i singoli alimenti.
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