Sformato composto soltanto da prodotti proteici, senza l'inserimento di verdure.
1 - 4 uova di cui 2 soli tuorli
2 - Tonno al naturale
3 - Simmenthal
4 - Wrustel
5 - Ricotta
6 - Formaggio light
7 - Crusca
E in base al detto "ogni scarrafone e' belli a mamma sua ... "quanto cazzarola e' venuto buono".
Ottimo per lo spuntino mattutino o pomeridiano.
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